Mírná HOTjóga
Obtížnost
Jitka Vítová
ANDĚL - červený
03.06.2023
12:50 - 13:50
Penalizační zóna od 03.06 08:50
Cena 170 Kč
Záskok Jitka Sedlářová ml.
Sál je mírně vyhřátý, podložky k dispozici za poplatek 20,-Kč na recepci.
Jemná hot jóga se závěrečnou krátkou šamanskou meditací. Praxe je vhodná i pro začátečníky, dbáme na správné nastavení těla, osy těla, opory, což jistě rádi uvítáme během každodenních činností.
V závěrečné meditaci pečujeme o Duši. Vedeme vnitřní dialog. Propojuji psychologii do praxe jógy.
Již proběhlo
