Hatha jóga
Obtížnost
Lorraine Koua
ANDĚL - žlutý sál
03.06.2023
15:35 - 16:35
Penalizační zóna od 03.06 11:35
Cena 170 Kč
Začátek věnujeme sklidnění těla i mysli, naladíme se pomocí dechu na pomalejší tempo a určíme si záměr pro dnešní praxi. Poté se pomalu a vědomě protáhneme, pozdravíme slunce 🌕 i měsíc 🌑 a na chvilku se v některých pozicích zastavíme. Necháme doznít jejich blahodárné účinky. A nakonec se přesuneme k hluboké relaxaci.
Těším se na vás.
Lorraine
Již proběhlo
