Fit jóga
Obtížnost
ANDĚL - žlutý sál
09.12.2023
09:15 - 10:15
Penalizační zóna od
08.12 23:15
Cena 180.00 Kč
Fitness jóga
Lekce pro ty, kteří si chtějí protáhnout svaly, rozumně je posílit a cítit se fit. V hodině střídáme různé jógové asány, pozice ve stoje, balanční pozice, rotace, pozice v sedě, záklony a další. Důraz klademe na přirozené dýchání. Závěr lekce patří relaxačním pozicím.
Я свободно говорю по русски и во время своих лекций даю короткий коментарий и
необходимые пояснения для русскоговоряших клиентов нуждаюшихся в этом.
Kapacita lekce pro MultiSport je 8 míst.
Již proběhlo