Hot jóga
Obtížnost
ANDĚL
09.12.2023
09:00 - 10:30
Penalizační zóna od
08.12 23:00
Cena 260.00 Kč
Lekce začíná na zemi postupným rozhybáváním celého našeho těla a poté rozproudíme energie v těle pozdravy slunci a dynamičtější částí na vlně svého dechu s občasným pozastavením se v relaxaci pro doznění léčivých účinků jednotlivých ásán. Dále se přesouváme na zem, kde se před závěrečnou relaxaci ještě doprotáhneme a poté si užijeme zaslouženou relaxaci v savasane.
Již proběhlo