Powerjóga
Obtížnost
ANDĚL - žlutý sál
31.03.2023
20:00 - 21:00
Penalizační zóna od
31.03 16:00
Cena 170.00 Kč
Záskok - Monika Vlachová
Vhodná i pro začátečníky
Lekce začíná pránajámou (dechové cvičení) a přes jemné rozpohybování se dostanete k dynamickému provedení ásan. Najdete zde prvky ashtanga jógy a trochu se i zapotíte, ale zároveň protáhnete a uvolníte jak tělo, tak i mysl. Je vhodná pro osoby s dobrou zdravotní kondicí, kteří již nějakou zkušenost s jógou mají, ale i pro začínající. Těším se na Vás :-)
Již proběhlo