Zdravá záda.

Obtížnost
Zdravá záda.
Martina Korálová CS / EN - Zdravá záda.

Martina Korálová CS / EN

ANDĚL - sál 1. patro

01.12.2023
11:15 - 12:15
Penalizační zóna od 01.12 07:15
Cena 160 Kč

Vysílání online neovlivňuje průběh lekce, kamera snímá jen lektora. 

Lekce vhodná pro začátečníky a všechny, kteří se chtějí naučit jednotlivé jógové pozice provádět správně podle principů zdravého pohybu. Zařazeny jsou především cviky pro posílení hlubokého stabilizačního systému pro správné držení těla a odnaučení se nesprávných návyků.

Lekce není vhodná pro osoby s diagnostikovanými nemocemi páteře, zde je nutná spolupráce s fyzioterapeutem. 

 

Již proběhlo

Sdílet Zdravá záda. na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)