Hatha jóga
Obtížnost
ANDĚL - červený sál
08.12.2023
16:40 - 17:40
Penalizační zóna od
08.12 12:40
Cena 180.00 Kč
Sál může být mírně vyhřátý, podložky si prosím vyzvedněte zdarma na recepci.
V této lekci klademe důraz na důkladné protažení & posílení těla a získání energie z pohybu. Pomocí přírodních esencí si rovněž své tělo procítíme a lépe uvědomíme.
Lekce bude zahájena postupným rozhýbáním jednotlivých částí těla a zakončena uvolňující relaxací.
Každý bere ohled na své tělo a cvičí podle svých možností.
Těším se na Vás.
Jana
Již proběhlo