Mírná HOTjóga

Obtížnost
Mírná HOTjóga
Jana Ricci - Mírná HOTjóga

Jana Ricci

ANDĚL - červený sál

31.03.2023
16:30 - 17:30
Penalizační zóna od 31.03 12:30
Cena 170 Kč

Sál je mírně vyhřátý, podložky k dispozici za poplatek 20,-Kč na recepci. 

Čeká nás lekce plná plynulých přechodů mezi jednotlivými ásanami ve spojení s dechem, ale také výdrže v jednotlivých pozicích. Klademe důraz na důkladné protažení a zároveň posílení těla, získání energie z pohybu. Lekce bude zahájena postupným rozhýbáním jednotlivých částí těla a zakončena uvolňující relaxací.

Každý bere ohled na své tělo a cvičí podle svých možností. 

Těším se na Vás.

Již proběhlo

Sdílet Mírná HOTjóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)