Powerjóga
Obtížnost
ANDĚL - modrý sál
23.11.2023
10:30 - 11:30
Penalizační zóna od
23.11 06:30
Cena 160.00 Kč
Dynamická, posilovací
Powerjóga vychází z klasické Hathajógy, je však fyzicky náročnější a zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla. Jednotlivé pozice jógy se dynamicky střídají a důraz je kladen hlavně na sílu a ohebnost. Je vhodná i ke zhubnutí nebo udržení váhy a vede k psychické i fyzické relaxaci, určená pro všechny, kteří potřebují více pohybu a dynamičnosti.
Již proběhlo