Jemná jóga

Jemná hormonální  jóga je cvičební styl, jehož cílem je harmonizace hormonální rovnováhy v lidském těle. Zahrnuje cvičení ve vybraných klasických jógových pozicích (ásanách), specifické dechové techniky, koncentrační, a relaxační techniky.

Při Cviceni aktivujeme Pulzaci energie v těle výkon vnitřních orgánů.

Benefity  jemné hormonální jogy :

Rovnováha těla a mysli

Klidný spánek

Regulace tělesné hmotnosti

Pomáhá proti depresi

Snižuje stres

Zvu vás a moc se na vás těším

Namasté