Zdravá záda.
Obtížnost
ANDĚL - sál 1.patro
29.11.2023
11:30 - 12:30
Penalizační zóna od
29.11 07:30
Cena 160.00 Kč
Lekce vhodná pro začátečníky a všechny, kteří se chtějí naučit jednotlivé jógové pozice provádět správně podle principů zdravého pohybu. Zařazeny jsou především cviky pro posílení hlubokého stabilizačního systému pro správné držení těla a odnaučení se nesprávných návyků.
Lekce není vhodná pro osoby s diagnostikovanými nemocemi páteře, zde je nutná spolupráce s fyzioterapeutem.
Vysílání online neovlivňuje průběh lekce, kamera snímá jen lektora.
Již proběhlo