Zdravá záda.

Obtížnost
Zdravá záda.
Martina Korálová CS / EN - Zdravá záda.

Martina Korálová CS / EN

ANDĚL - sál 1.patro

29.11.2023
11:30 - 12:30
Penalizační zóna od 29.11 07:30
Cena 160.00 Kč

Lekce vhodná pro začátečníky a všechny, kteří se chtějí naučit jednotlivé jógové pozice provádět správně podle principů zdravého pohybu. Zařazeny jsou především cviky pro posílení hlubokého stabilizačního systému pro správné držení těla a odnaučení se nesprávných návyků.

Lekce není vhodná pro osoby s diagnostikovanými nemocemi páteře, zde je nutná spolupráce s fyzioterapeutem. 

 Vysílání online neovlivňuje průběh lekce, kamera snímá jen lektora. 

Již proběhlo

Sdílet Zdravá záda. na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)