Jin jóga.

Obtížnost
Jin jóga.
Elena  Juránková CS / RU - Jin jóga.

Elena Juránková CS / RU

ANDĚL - sál 1. patro

20.09.2023
18:15 - 19:15
Penalizační zóna od 20.09 14:15
Cena 180.00 Kč

Vysílání online neovlivňuje průběh lekce, kamera snímá jen lektora. 

Jin jóga vyniká schopností silného vtažení do přítomného okamžiku.V pozicích setrváme 3 a více minut a postupně budeme uvolňovat hluboké pojivové tkáně celého těla s respektem k jeho potřebám. Pozornost je na fyzické úrovni věnována působení na vazy, šlachy, fascie, klouby. Tedy ty tkáně těla, které mají zásadní význam pro rozsah pohybů. Možná se nám ale povede dotknout i zatuhlostí a bloků v rovině emocionální a energetické a otevřeme si tak prostor k emoční očistě a k integraci meditace do praxe jógových ásan. Nečekejte, že se zapotíte nebo posílíte svaly. Co ale očekávat můžete, je prožitek hluboké relaxace, pokojnou mysli a obnovu proudění životodárné energie.

Záskok do poloviny července - Elena Juránková

Již proběhlo

Sdílet Jin jóga. na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)