Hatha jóga
Obtížnost
Miroslava Oravcová
ANDĚL - sál 1. patro (lekci vysíláme i online)
20.09.2023
19:30 - 20:30
Penalizační zóna od 20.09 15:30
Cena 180.00 Kč
Záskok - Miroslava Oravcová
Vysílání online neovlivňuje průběh lekce, kamera snímá jen lektora.
Lekce má klidný průběh, začíná úvodní relaxací a průpravnými cviky, pokračuje pozdravy slunci a ásanami vhodnými pro dané období. Končíme vždy relaxací v šavásaně, která bývá doplněná malou obličejovou masáží vonným olejíčkem. Lekci absolvuje každý podle svých možností i svého nastavení – můžete si přijít zacvičit nebo celou lekcí projít se zavřenýma očima a užít si jen to, co sami chcete.
Již proběhlo
