Zdravá záda.
Obtížnost
ANDĚL - modrý sál
07.02.2023
12:15 - 13:15
Penalizační zóna od 07.02 08:15
Cena 150 Kč
Tato lekce bude probíhat v mírnějším tempu, kde se na začátek rozdýchame a zvolna protáhneme a prodýchame svaly kolem páteře. Zároveň posílíme břišní i zádové svalstvo v jemných, ale účinných ásanách a zbavíme se přebytečného napětí. Na závěr necháme tělo i mysl odpočinout v příjemné relaxaci.
Lekce není vhodná pro osoby s vyhřezlou ploténkou.
Těším se na vás..
English speaking welcome!
Již proběhlo