Hatha jóga
Obtížnost
Adina Celnerová
ANDĚL - modrý sál
21.11.2023
20:00 - 21:00
Penalizační zóna od 21.11 16:00
Cena 180 Kč
Přijďtě zakončit svůj den příjemným protažením a uvolněním svého těla a mysli. Na začátku lekce zklidníme své tělo a mysl, prodýcháme se, necháme všechny starosti odejít z naší hlavy a pomalu rozhýbeme své tělo. Během lekce budeme plynule přecházet mezi pozicemi, až dojdeme do závěrečné savasany.
Žádná pozice není dokonalá, každý se řídíme vždy svým tělem a nasloucháme mu. Lekci provoníme aroma olejíčkem a společně si zazpíváme mantru.
Těším se na Vás!
Kapacita lekce pro MultiSport je 7 míst.
Již proběhlo
