Jin jóga.

ZÁSKOK - Dita Riegerová

Jestliže do své jogove praxe zařadíte jinový ,klidnější aspekt, vaše cesta s jógou bude fyzicky, emocionálně a mentálně vyváženějsí.

Jin Joga nabízí obrátit se nejen do svého nitra a až překvapivě pozitivně ovlivňuje fyzické tělo.Je prostá, občas obtížná,nabízí nám chvíle vnitřního ticha, v kterém si můžeme všímat, co se v našem tele děje v přítomném okamžiku a díky němu, asány prožívat s hlubším prožitkem.

Většina druhů jogy je aktivní Cvičení, pracuje se svalovou části těla, tj. jangovymi tkáněmi.Jin Joga pracuje s hlouběji umístěnými tmáněmi v podobě vazů, kloubů, fasciálních sítí i kostí!
Tento styl jogy nekomu může připadat nudný, pasivní nebo příliš jemný, protože déle zůstáváme v pozicích, ale to je právě jeden z mnoha benefitů jin jogy.

Jin Joga prospívá tělesně - tkáně se deformují, opraví, zesílí, zpevní a prodlouží,

prospívá energeticky, protože stimuluje akupresurni body a meridiany, které posílají energii orgánům...

Díky blahodárný účinkům všímá lsti ve výdrži v asánách, nám hodně prospívá mentálně a emočně...

Moc se tesim na společné hodiny

s láskou Jaroslava