Akrojóga

Tato lekce je určená pro všechny, kteří již umí základní pozice jako je letadlo, trůn, velryba, stoj na hlavně nebo na rukou o zeď, základní stání v nízkém foot to handu a základní pozice z párové akrobacie jako vlajka, základní zvedačka jako z hriešneho tance. Tyto pozice se dají naučit v pátek na lekci pro začátečníky tak, aby pro Vás byly tyto pozice stabilní a nenáročné na provedení :-) 

Pod pojmem akro jóga v mém podání si lze představit:
- cvičí se ve dvou a vícero lidech, využívám i takzvané lidské pyramidy - přidávám do cvičení i prvky z párové akrobacie a Rock And Rollu. - pro kluky je to zábavnější forma posilovny - pro holky je to i o překonání strachu z menší nebo i vyšší výšky - cvičení celkově přispívá k lepší koordinaci pohybů, komunikaci mezi lidmi, vnímání svého těla hlavně balancu, jak svého tak i partnera nebo skupiny.