Zdravá záda.
ANDĚL - sál 1.patro
06.02.2023
12:45 - 13:45
Penalizační zóna od 06.02 08:45
Cena 150 Kč
Vysílání online neovlivňuje průběh lekce, kamera snímá jen lektora.
Lekce vhodná pro začátečníky a všechny, kteří se chtějí naučit jednotlivé jógové pozice provádět správně podle principů zdravého pohybu. Zařazeny jsou především cviky pro posílení hlubokého stabilizačního systému pro správné držení těla a odnaučení se nesprávných návyků.
Lekce není vhodná pro osoby s diagnostikovanými nemocemi páteře, zde je nutná spolupráce s fyzioterapeutem.
Již proběhlo