Zdravá záda.
Obtížnost
Eva Nosová CS
Jóga pro zdravá záda / modrý sál - CHODOV
02.04.2023
11:45 - 12:45
Penalizační zóna od 02.04 07:45
Cena 170 Kč
Klidná, pohodová jóga nejen pro zdravá záda. Cvičení zaměřené na uvědomění si vlastního těla, dechu, znovunastavení správných pohybových vzorců, propojení dechu s pohybem. Důraz je kladen na správné nastavení těla v polohách, které je společně s volně plynoucím dechem nedílnou součástí každého zdravého pohybu. Vhodné i pro začátečníky. V případě jakýchkoli zdravotních potíží a omezení je třeba informovat lektora před začátkem lekce.
Již proběhlo
