Powerjóga
Obtížnost
Zuzana Zvolánková
Powerjóga - dynamická, posilovací / zelený sál - Chodov
12.02.2023
18:30 - 19:30
Penalizační zóna od 12.02. 14:30
Cena 170 Kč
Powerjóga vychází z klasické hatha jógy, je však fyzicky náročnější a zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla. Jednotlivé pozice jógy se dynamicky střídají a důraz je kladen hlavně na sílu a ohebnost. Rozvíjí koncentraci, vědomé ovládání těla, je vhodná i ke zhubnutí nebo udržení váhy a vede k psychické i fyzické relaxaci.
Již proběhlo
