Pět Tibeťanů

Pět Tibeťanů je prastará sestava pěti tzv.ritů, která pravděpodobně vzešla z kláštera tibetských mnichů. Věřilo se, že každodenní praxe zajistí věčné mládí. Pravda je taková, že pravidelná praxe má opravdu blahodárné účinky - zlepšuje pružnost těla, pomáhá od stresu, zvyšuje duševní sílu, zlepšuje dýchání, oběhové funkce a zažívání.

Lekce je určená pro všechny, ať už se sestavu chcete naučit nebo ji již znáte.