Jóga core.
Obtížnost
Eva Nosová CS
Jóga pro pevný střed těla - vhodná i pro začátečníky / zelený sál - Chodov
10.02.2023
16:30 - 17:30
Penalizační zóna od 10.02. 12:30
Cena 170 Kč
Joga pro zdravá záda a pevný střed těla. V lekci efektivně zapojíte svaly břicha, zad a dna pánevního, zároveň uvolníte páteř a protáhnete celé tělo. Lekce rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a správné hluboké dýchání. Cvičení vhodné i pro začátečníky.
Již proběhlo
