Powerjóga
Obtížnost
Powerjóga - dynamická, posilovací / zelený sál - CHODOV
10.02.2023
17:40 - 18:40
Penalizační zóna od 10.02. 13:40
Cena 170 Kč
Powerjóga vychází z klasické hatha jógy, je však fyzicky náročnější a zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla. Jednotlivé pozice jógy se dynamicky střídají a důraz je kladen hlavně na sílu a ohebnost. Rozvíjí koncentraci, vědomé ovládání těla, je vhodná i ke zhubnutí nebo udržení váhy a vede k psychické i fyzické relaxaci.
Již proběhlo
