Relaxační jóga

Obtížnost
Relaxační jóga
Zdeňka  Kudrnová - Relaxační jóga

Zdeňka Kudrnová

Klidná, relaxační jóga / modrý sál - CHODOV

19.09.2023
19:10 - 20:10
Penalizační zóna od 19.09 15:10
Cena 180.00 Kč

Relaxační lekce je jemná a mírná. Protahování příznivě uvolní záda, zkrácené svaly i přirozeně posílí hluboké svaly potřebné pro správné držení těla. Využijeme průpravná cvičení z jógy společně s ásanami i pomůcky. Vědomí dechu podpoří záměr relaxace, uvolnění s regenerací. Důraz je kladen na bezpečné provedení cviků, protože při nevhodém provádění pozic můžeme ještě více prohlubovat své potíže a ničit si těla. Těším se na společné plynutí v rytmu dechu a vlídné, ozdravující energie.  Denisa 

Již proběhlo

Sdílet Relaxační jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)