Vinyása jóga
Obtížnost
Nikola Čaprnková
Polední vinyása flow / Modrý sál - CHODOV
28.03.2023
12:00 - 12:45
Penalizační zóna od 28.03 08:00
Cena 130 Kč
Vinyása jóga je volné splynutí dechu a jednotlivých pozic těla, každý pohyb sleduje nádech nebo výdech. Tato technika je někdy také nazývána Vinyasa Flow - plynulé přecházení z pozice do pozice v rytmu dechu naprosto hladkým způsobem, který představuje dokonale sladěnou techniku dechu a pohybu. Cvičení bývá dynamičtější a fyzicky náročnější a vyžaduje maximální soustředění.
Těším se na setkání, Nikol
Již proběhlo
