Hatha jóga
Obtížnost
Hatha jóga pro všechny / zelený sál - CHODOV
19.09.2023
08:10 - 9:10
Penalizační zóna od 18.09 22:10
Cena 160 Kč
Hatha Joga zaměřena na protažení celého těla. Střídání pozic na břiše a na zádech, ve stoje, rotace pro prodloužení páteře. Lekce není pro úplně zacatecniky. Ale mírně pokročilé a pokročilé. Pokud je nějaká zdravotní obtíž, prosím sdělit před lekcí.
na konci lekce je relaxace nebo pranayama.
Již proběhlo
