Hatha jóga

Obtížnost
Hatha jóga
Sandra Laurencová CS / EN / FR - Hatha jóga

Sandra Laurencová CS / EN / FR

Hatha jóga pro všechny / modrý sál - CHODOV

07.02.2023
08:10 - 9:10
Penalizační zóna od 07.02 04:10
Cena 150 Kč

Lekce začíná relaxací a přes průpravné cviky se přejde k ásanám (pozicím), kdy se důraz klade na dech, správnost provedení a výdrž v každé pozici. Mezi pozicemi jsou zařazovány krátké pauzy pro zklidnění, kdy pozice doznívá a zvyšují se její účinky. Součástí každé lekce jógy bývá i závěrečná relaxace.

Již proběhlo

Sdílet Hatha jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)