Powerjóga
Obtížnost


Pavla Říhová
Powerjóga/ Zelený sál - CHODOV
18.09.2023
19:00 - 20:00
Penalizační zóna od 18.09 15:00
Cena 180 Kč
Powerjóga je zaměřená na protažení a posílení svalů celého těla, kdy budeme dynamicky přecházet do jednotlivých pozic ve stoje i v sedě s důrazem na dech. Pravidelná praxe vede k rozvoji koncentrace, vědomému ovládání těla, ale také k redukci, nebo stabilizaci, tělesné váhy a k psychické relaxaci.
Již proběhlo