Ashtanga jóga
Obtížnost
Pavla Říhová
Ashtanga jóga - Zelený sál - CHODOV
18.09.2023
17:20 - 18:50
Penalizační zóna od 18.09 13:20
Cena 210 Kč
Je to systém ucelených sestav ásan, kdy v pozicích setrváváme obvykle jen 5 nádechů a výdechů. Pro Ashtangu jsou charakteristické plynulé dynamické přechody mezi jednotlivými pozicemi s důrazem na dech.
Již proběhlo
