Ashtanga jóga
Obtížnost
Barbora Šenková
Ashtanga jóga
27.03.2023
17:20 - 18:50
Penalizační zóna od
27.03 13:20
Cena 210.00 Kč
Je to systém ucelených sestav ásan, kdy v pozicích setrváváme obvykle jen 5 nádechů a výdechů. Pro Ashtangu jsou charakteristické plynulé dynamické přechody mezi jednotlivými pozicemi s důrazem na dech.
Již proběhlo
