Relaxační jóga

Kľudná, protahovací jóga s esenciálnou relaxáciou. Nedeľa večer je ideáne miesto krásne zakončiť koniec týždňa a pripraviť sa na nový začiatok. 

Hodina je jemného charakteru, na začiatku si prejdeme večernou meditáciou, jemným dychovým cvičením a pak sa vrhneme na jednoduché asany, ktoré nám dodajú ešte väčšie uvolnenie k večernému spánku a ešte väčšie rozpustenie naších starých trápení. 

Budú použité rôzne esence a vône. 

Budem sa na vás tešiť, Dominika.