Hot jóga
Obtížnost
Daniela Nováková
Ranní hot jóga dynamická, posilovací / dolní sál - VINOHRADY
23.09.2023
09:00 - 10:15
Penalizační zóna od 22.09 23:00
Cena 240 Kč
Krátká úvodní relaxace, příjemné protažení, a náslendé posílení celého těla. Ručníky s sebou, trochu se zapotíme! :) Důraz vždy na propojení dechu s pohybem a správné provedení ásany. Vše v souladu s Vašimi možnostmi - vnímejte jen své tělo, sami sebe, tady a teď.. Na závěr uvolňující a zasloužená relaxace.
Již proběhlo
