Hatha jóga
Obtížnost
Nikola Valová
Ranní hatha jóga / horní sál - VINOHRADY
01.04.2023
08:50 - 9:50
Penalizační zóna od
01.04 04:50
Cena 170.00 Kč
Ranní hatha jóga má za cíl nás nejprve příjemně probudit jemnými a průpravnými pozicemi. Tělo rozehřejeme a připravíme pozdravy slunci, které mají blahodárný účinek na celé tělo především po ránu. Následovat budou ásany zaměřené na protažení všech problematických částí. Lekce plyne v pomalejším, ne však "nudném" tempu. Je vhodná pro začátečníky.
Již proběhlo
