Mírná HOTjóga

Obtížnost
Mírná HOTjóga
Eunika Karniš CS - Mírná HOTjóga

Eunika Karniš CS

Hot jóga - dynamická posilovací, sál je vyhřátý na 27-32 stupňů / dolní sál - VINOHRADY

30.03.2023
15:35 - 16:35
Penalizační zóna od 30.03 11:35
Cena 170 Kč

Lekce je vedena jako středně obtížná vinyása. Během lekce se budeme snažit o vědomé splynutí pohybů s dechem. Pozice jsou spíše jednodušší, ale vzhledem k rychlostí vinyásy je lekce vhodná pro klienty s již nějakou jogovou zkušeností, ale i začátečníci mohou najít to své.

Po úvodním dechovým cvičení, navazuje lehké protažení a následná Vinyasa sestava, kterou zakončujeme relaxací za použití jemnější aromaterapie.

V případě zdravotních obtíží je nezbytné o nich informovat lektorku.

Již proběhlo

Sdílet Mírná HOTjóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)