Vinyása jóga

Obtížnost
Vinyása jóga
Marcela Petrovská - Vinyása jóga

Marcela Petrovská

Vinyása flow jóga / horní sál - VINOHRADY

29.03.2023
19:00 - 20:00
Penalizační zóna od 29.03 15:00
Cena 170 Kč

Lekce je zaměřená na obnovení energie, uvolnění těla a zklidnění mysli. Začíná se uvědoměním si svého dechu a svého vnitřního světa, stanovením si svého záměru - sankalpy. Po úvodním protažení postupně zahřejeme a rozhýbeme tělo ve vinyásovém sekvencování. Důraz je kladen na plynutí pohybu s dechem. Jemně intenzivní praxe vám pomůže zharmonizovat svůj stav, hluboce se uvolnit a ponořit se do sebe, jít o krok dál ve svém poznávání. Na závěr každé mé lekce patří hluboká relaxace, kde necháme své tělo i mysl rozplynout. Součástí lekce je i pečlivě vybraná hudba. Překonejte hranice svého těla a mysli. Naučte se naslouchat svému srdci a poznejte své skutečné já. Lekce vedu v angličtině/češtině/ruštině nebo kombinací jazyků dle potřeby. Lekce jsou vhodné pro všechny studenty bez zdravotních omezení.

Již proběhlo

Sdílet Vinyása jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)