Vinyása jóga
Obtížnost
Kristýna Mulíčková
Ranní vinyása pro všechny / horní sál - VINOHRADY
18.09.2023
07:10 - 8:10
Penalizační zóna od 17.09 21:10
Cena 170 Kč
Jak se cvičí Ranní jóga je volné splynutí dechu a jednotlivých pozic těla, každý pohyb sleduje nádech nebo výdech. Tato technika je někdy také nazývána Vinyasa Flow - plynulé přecházení z pozice do pozice v rytmu dechu naprosto hladkým způsobem, který představuje dokonale sladěnou techniku dechu a pohybu. Cvičení bývá dynamičtější a fyzicky náročnější a vyžaduje maximální soustředění.
Již proběhlo
