#BEACTIVEDAY

Dita Línová (Šindlerová) CS / EN

Dita Línová (Šindlerová) CS / EN

Hatha jógapro všechny / zelený sál CHODOV

26.09.2022
08:20 - 9:20

Lekce začíná relaxací a přes průpravné cviky se přejde k ásanám (pozicím), kdy se důraz klade na dech, správnost provedení a výdrž v každé pozici. Mezi pozicemi jsou zařazovány krátké pauzy pro zklidnění, kdy pozice doznívá a zvyšují se její účinky. Součástí každé lekce jógy bývá i závěrečná relaxace.

Již proběhlo
Sdílet na
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)