Milí, těším se na vás na lekcích Kraniosakrální jógy.

Jednotlivé lekce budou obsahovat koktejl následujícího v různých poměrech.

• - Spočinutí na klidovém bodě (speciální pomůcka používaná pouze v lekcích KSJ
• - Práci s dechem života
• - Poodhalíme tajemství mozkomíšního moku a principy tekutosti v těle
• - Ásany posilující (funkční síla), zprůchodňující, rovnovážné i protahovací, dle ročního období a energie skupinky. (Teď v době předjaří nás čeká péče o dráhu jater a žlučníku a téma pulzace..)
• - Aplikovanou meditaci

S úctou Šárka