Hot jóga

Obtížnost
Věra Vojtěchová

Věra Vojtěchová

Hot jóga - klidná, protahovací, vhodná i pro začátečníky / Modrý sál - CHODOV

19.08.2022
10:00 - 11:00
Penalizační zóna od 19.08. 06:00
Cena 200 Kč

Hot jóga pro začátečníky je vedena v klidném tempu, cvičí se nenáročné cviky na posílení svalů na celém těle s kratší výdrží a každý cvičí s ohledem ke svým potřebám a schopnostem. Cvičení je více protahovací se zařazením dechových technik. Je důležité, abyste si na horko postupně zvykli, cvičení bylo pro vás radostí a dokázali jste si je i náležitě vychutnat - ne jen „přežít“. Každá lekce je zakončena uvolňující relaxací.

Již proběhlo
Sdílet na
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)