Vinyása jóga

Obtížnost
Nikola Čaprnková

Nikola Čaprnková

ANDĚL - sál 1. patro / Dynamická, posilovací /

25.11.2022
07:00 - 8:00
Penalizační zóna od 24.11. 21:00
Cena 150 Kč

Dynamická lekce jógy zaměřená na rozproudění energie v organismu, budování síly a flexibility. Důraz je kladen na správné a plynulé dýchání - osvojíte si některé dechové techniky, zejména plný jógový dech a dech udžají. Stejně tak nezapomínáme ani na správné a zdravé provedení jednotlivých ásán. U většiny pozic uvádím více variant - lekce je tak snadno přizpůsobitelná Vaší aktuální fyzické kondici. Mým cílem je, aby vás jóga bavila a rádi jste se na ni vraceli.

Těším se na vás, Nikol 🧘‍♂️

Již proběhlo

Sdílet Vinyása jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)