Hot jóga
Obtížnost


Petr Jirouch CS
ANDĚL
24.06.2022
16:00 - 17:30
Penalizační zóna od 24.06. 12:00
Cena 260 Kč
PETR JIROUCH-ZÁSKOK
Čeká nás lekce plná plynulých přechodů mezi jednotlivými ásanami ve spojení s dechem, ale také výdrže v jednotlivých pozicích. Krásné na důkladné protažení a zároveň posílení těla, získání energie z pohybu. Lekce bude zahájena postupným rozhýbáním jednotlivých částí těla a zakončena delší relaxací.
Každý bere ohled na své tělo a cvičí podle svých možností.
Těším se na Vás, Zuzana