Powerjóga

Obtížnost
Nikola Čaprnková

Nikola Čaprnková

Powerjóga - dynamická, posilovací / modrý sál - Chodov

18.08.2022
08:20 - 9:20
Penalizační zóna od 18.08. 04:20
Cena 150 Kč

V lekci ranní powerjógy vás provedu průpravnými cviky a pozdravy slunce, až po jejich postupné rozvíjení do dalších asán, které na sebe vždy logicky navazují. Čas od času zařazuji pro zájemce náročnější pozice, jako jsou balance a základní vzpory na rukách. Lekci zakončíme šavasánou.

Nabízím příjemné protažení, přiměřené posílení a možnost být se svým dechem a tělem, sám se sebou, tady a teď.

Začátečníci i mírně pokročilí jsou vítáni!

Již proběhlo
Sdílet na
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)