Jin jógová praxe je založena na hlubokém uvolnění tkání pomocí gravitace. V pozicích se drží 3-5 minut, během kterých vnímáme, co se v našem těle děje a vědomě dýcháme do napjatých částí.

Jin jóga je vhodná pro každou generaci, pro začátečníky, ale také pro sportovce, kteří hledají příjemnou regeneraci po výkonu.

Na závěr nás čeká klidná relaxace, kde necháme doznít účinky dlouhých ásan.