Hot jóga

Obtížnost
Barbora Pagáčová

Barbora Pagáčová

Hot jóga - jin jóga - klidná, protahovací/ dolní sál - VINOHRADY

30.06.2022
19:30 - 20:45
Penalizační zóna od 30.06. 15:30
Cena 220 Kč

Jin jógová praxe je založena na hlubokém uvolnění tkání pomocí gravitace. V pozicích se drží 3-5 minut, během kterých vnímáme, co se v našem těle děje a vědomě dýcháme do napjatých částí.

Jin jóga je vhodná pro každou generaci, pro začátečníky, ale také pro sportovce, kteří hledají příjemnou regeneraci po výkonu.

Na závěr nás čeká klidná relaxace, kde necháme doznít účinky dlouhých ásan.

Již proběhlo
Sdílet na
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)