Powerjóga

Obtížnost
Nikola Čaprnková

Nikola Čaprnková

Powerjóga - dynamická, posilovací / - CHODOV

07.07.2022
19:50 - 20:50
Penalizační zóna od 07.07. 15:50
Cena 170 Kč

Powerjóga je fyzicky náročnější a zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla. Jednotlivé ásany a vinyásy se dynamicky střídají a důraz je kladen především na sílu/pevnost a stabilitu/pružnost. Power jóga rozvíjí koncentraci a vnímání těla. Vede k psychické i fyzické pohodě. Nedílnou součástí mých lekcí je práce s dechovými technikami a tělesnými zámky - Bandhy. Cílem lekce by měl být pocit rovnováhy mezi silou - stabilitou a pevností - pružností. Harmonie mentálního, emočního i spirituálního JÁ. Dita

Již proběhlo
Sdílet na
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)