Vinyása jóga

Obtížnost
Kateřina Červáková CS/EN

Kateřina Červáková CS/EN

ANDĚL - žlutý sál

24.11.2022
18:15 - 19:15
Penalizační zóna od 24.11. 14:15
Cena 170 Kč

Dynamická/posilovací

Každá lekce začíná zharmonizováním a celkovým napojením se na plynutí nádechu a výdechu. Následují protahovací pozice doprovázené dynamičtějšími ásánámi v delších výdržích, které spojuje pravidelný rytmus dechu. Vždy ale každý respektuje svoje tělo a cvičí s ohledem na své možnosti. Na závěr přijde krásné uvolnění v podobě šavásány. 

EN - The lesson is led in Czech but I will be happy to assist you with explanation in English language.

 

 

Již proběhlo

Sdílet Vinyása jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)