Fit jóga
Obtížnost


Martina Korálová CS / EN
ANDĚL - sál 1.patro
30.06.2022
16:15 - 17:15
Penalizační zóna od 30.06. 12:15
Cena 170 Kč
Vysílání online neovlivňuje průběh lekce, kamera snímá jen lektora.
Lekce pro ty, kteří si chtějí protáhnout svaly, rozumně je posílit a cítit se fit. V hodině střídáme různé jógové asány, pozice ve stoje, balanční pozice, rotace, pozice v sedě, záklony a další. Důraz klademe na přirozené dýchání. Závěr lekce patří relaxačním pozicím.
English speaking students are welcome and will be given all the important instructions in English.