Aerojóga

Obtížnost
Martina Benešová CS / EN

Martina Benešová CS / EN

ANDĚL - modrý sál

24.11.2022
18:00 - 19:00
Penalizační zóna od 24.11. 14:00
Cena 200 Kč

Začátečníci

Aerojóga pro začátečníky je vedena v klidném tempu a vždy se cvičí nenáročné cviky s kratší výdrží a každý cvičí s ohledem ke svým potřebám a schopnostem. U náročnějších pozic začínáme cvičit většinou se sítí pověšenou těsně nad podložkou, abyste si na ni zvykli a mohli jí důvěřovat a teprve v průběhu lekce se dostáváte v síti výš nad podložku. Každá lekce je zakončena uvolňující relaxací.

English speakers are welcomed on my lessons too.

Ich kann ihre Fragen auch auf Deutsch beantworten. :)

Již proběhlo

Sdílet Aerojóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)