Powerjóga

Obtížnost
Helena Cabejšková

Helena Cabejšková

Powerjóga - dynamická, posilovací / Zelený sál - CHODOV

17.08.2022
18:40 - 19:40
Penalizační zóna od 17.08. 14:40
Cena 170 Kč

Tato lekce power jógy je vhodná pro ty, kteří již s jógou mají předchozí zkušenost. Ocení ji lidé, kteří mají rádi dynamické druhy cvičení a nevadí jim trošku se zapotit. Nebudou chybět různé modifikace Pozdravů Slunci a sekvence bojovníků. Jednotlivé pozice budeme dynamicky střídat, nebo v nich setrváme několik nádechů výdechů. Zaměříme se nejen na klasické ásany, v průběhu lekce se budeme věnovat i posilovacím cvikům na břicho, střed těla nebo ruce. Hodinu uzavřeme krátkou vedenou relaxací. 

Již proběhlo
Sdílet na
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)