#BEACTIVEDAY

Obtížnost
Pavla Křečanová

Pavla Křečanová

HOT jóga pro zdravá záda, vhodná i pro začátečníky / Modrý sál - CHODOV

28.09.2022
18:00 - 19:30

Tato lekce hot jógy pro začátečníky je vedena ve svižnějším tempu, ale v pozicích se setrvává s kratší výdrží. Každý cvičí s ohledem ke svým potřebám a schopnostem. Cvičení je jak posilovací, tak protahovací s důrazem na "zdravé" provedení jednotlivých pozic. Je důležité, abyste si na jógu i teplo postupně zvykli, ale také aby pro Vás cvičení bylo zajímavé a zábavné :-) Každá lekce je (za odměnu) zakončena uvolňující relaxací.

During the lesson I am able to explain some things You need in English but my English is limited

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)