Relaxační jóga

Obtížnost
Ema Horká

Ema Horká

Klidná, relaxační jóga / modrý sál - CHODOV

05.07.2022
19:40 - 20:40
Penalizační zóna od 05.07. 15:40
Cena 170 Kč

Relaxační lekce je jemná a mírná. Protahování příznivě uvolní záda, zkrácené svaly i přirozeně posílí hluboké svaly potřebné pro správné držení těla. Využijeme průpravná cvičení z jógy společně s ásanami i pomůcky. Vědomí dechu podpoří záměr relaxace, uvolnění s regenerací. Důraz je kladen na bezpečné provedení cviků, protože při nevhodém provádění pozic můžeme ještě více prohlubovat své potíže a ničit si těla. Těším se na společné plynutí v rytmu dechu a vlídné, ozdravující energie.  

Již proběhlo
Sdílet na
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)